Der starke Gläubige: Dominanz im Grappling (BJJ) und Ringen

Bruder, du willst also ein starker Grappler beherrschen? Dann bist du bei "Dominanz im Ringen und BJJ" genau richtig.

Ich habe dieses eBook aus meiner eigenen Erfahrung als Ringer und Grappler zusammengestellt, um dir zu zeigen, was es wirklich braucht, um im Sport erfolgreich zu sein. Hier findest du alles von den Grundlagen bis zu fortgeschrittenen Strategien, verpackt in klare Erklärungen und praktische Tipps, die direkt anwendbar sind. Da detaillierte Techniken schwer durch Worte zu beschreiben sind, legte ich den größten Fokus darauf, das Wissen in Form von Konzepten zu vermitteln. Dennoch erwähnte ich zusätzlich viele Techniken und erwähnte häufig die Namen, auf dass man diese selbst ganz leicht online nachschauen oder den Trainer danach fragen kann. Zudem erweiterte ich das e-Book um Methoden für Muskelaufbau, Kraftaufbau und Ausdauertraining.

Dieses Buch ist wie ein intensives Training mit einem großen Bruder, welcher seine ganze Erfahrung mit dir teilt. Ich habe von den Besten gelernt: Ringen von Bundesliga-Ringern, welche sogar Olympia-Ringer ausbildeten, und BJJ von Schwarz-Gurt-Brasilianern, welche auf internationalem Level das Podium bei Turnieren erreichten und mit den größten Weltmeistern auf einer Matte trainierten.

Ich selbst habe viele internationale Turniere bestritten und mehrfach den ersten Platz belegen können. Somit zeige ich dir nicht nur bloße Technik auf, sondern auch Strategien, durch welche man das Wissen erfolgreich in einem Kampf bzw. Turnier umsetzen kann.

Einige der Begriffe und Konzepte in diesem Buch sind nicht für komplette Neulinge gedacht. Du solltest schon ein wenig Vorwissen mitbringen, um das Beste daraus zu machen. Der Fokus liegt auf Grappling ohne Gi, aber die Konzepte umfassen sowohl NoGi, als auch Gi. Zudem schrieb ich ein Kapitel, in welchem ich einige besondere Tipps speziell für das Gi-Training mitgebe.

Bei spezifischen Fragen zu im Buch vorgestellten Konzepten und Techniken kannst du mich jederzeit kontaktieren und ich versuche dir, deine Frage zu beantworten.